Antioxidanten is een verzamelnaam voor de vitamines E en C, bètacaroteen, het lichaamseigen glutathion, de spoorelementen seleen en zink en bioactieve stoffen, zoals flavonoïden uit groente en fruit. Hier vindt u ons aanbod aan verschillende natuurlijke antioxidanten.
Wat zijn antioxidanten?
Er zijn verschillende stoffen die een anti-oxidatieve werking hebben, zoals vitamine C en vitamine E, selenium en zink. De verzamelnaam voor deze stoffen is: antioxidanten. Antioxidanten zitten in verschillende voedingsmiddelen die deel uitmaken van een gezond dieet. Belangrijke bronnen zijn bessen, broccoli, groene thee, kurkuma, knoflook, vlierbessen, etc.
Zie onderstaande tabel voor een overzicht van voedingsmiddelen die van nature rijk zijn aan antioxidanten.
| Kruiden | Kruidnagel, kaneel, verse en gedroogde oregano, kurkuma (geelwortel), verse en gedroogde basilicum, zwarte peper, verse tijm, chilipoeder, paprikapoeder, verse pepermunt, knoflookpoeder, verse knoflook, verse koriander. |
| Fruit | Vlierbessen, (gedroogde) appels, blauwe bessen, gedroogde pruimen, zwarte bessen, frambozen, rauwe cranberries, kersen, kruisbessen, peren, mandarijnen, navelsinaasappels, grapefruit, citroensap, kiwi, abrikozen, mango, banaan |
| Groenten | Rauwe gember, gekookte broccoli, rode sla, asperge, avocado, rauwe rode bieten, rauwe rode uien, groene sla, rauwe broccoli, rauwe uien, oranje pepers, rauwe aubergine, rode pepers, rauwe bloemkool, rauwe wortels, gekookte bloemkool, groene pepers, verse tomaat, rauwe bleekselderij, ijsbergsla, rauwe babywortels, ananas, gekookte wortels, gekookte aubergine, komkommer |
| Overige voedingsmiddelen (noten, brood, peulvruchten, etc.) | Gedroogde agave, ongezoete cacaopoeder, pure chocolade, pecannoten, walnoten, hazelnoten, olijfolie, gekookte artisjok, pistachenoten, rauwe kidneybonen, rauwe zwarte bonen, rauwe linzen, amandelen, dadels, rode wijn, vijgen, rauwe pinda’s, rozijnen, roggebrood, cashewnoten, macadamianoten, 7-granenbrood, paranoten, witte wijn, rauwe limabonen |
Antioxidanten worden ook toegevoegd aan voedingsmiddelen om te voorkomen dat vetten ranzig worden of het verkleuren van producten met vruchten erin tegen te gaan. Als er antioxidanten aan een product zijn toegevoegd zijn staat dit vermeld op het etiket. Toegevoegde antioxidanten zijn te herkennen aan een E-nummer.
De belangrijkste toegestane antioxidanten in voedingsmiddelen zijn:
- vitamine C
- zouten van ascorbinezuur (E300 t/m E304)
- vitamine E-verbindingen (E306 t/m E309)
- synthetische antioxidanten (E310 t/m E319)
Wat doen antioxidanten?
Antioxidanten vangen vrije radicalen af en beschermen uw lichaam tegen ongewenste reacties. Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die cellen en weefsels kunnen beschadigen. Vrije radicalen ontstaan bij de normale stofwisseling, maar ook bij roken en bij het zonnen. Verder kunnen bij bepaalde ziekten veel vrije radicalen worden gevormd, zoals bij ontstekingsreacties.
Door de vrije radicalen weg te vangen beschermen antioxidanten weefsels en het DNA in cellen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen ontstaan bij de productie van energie in ons lichaam. Ze hebben zeker een nuttige functie, maar bij een te hoge aanmaak beïnvloeden ze de cellen op een negatieve manier. Schade die veroorzaakt wordt door vrije radicalen wordt ‘oxidatieve schade’ genoemd.
Oxidatieve schade kan ontstaan door o.a. overmatig alcoholgebruik, roken, medicijngebruik, lichamelijke of psychische stress, te lange blootstelling aan de zon, luchtvervuiling, intensief sporten of overgewicht. Vooral mensen die veel sporten of veel stress, wordt aangeraden om antioxidanten tot zich te nemen.
Er zijn aanwijzingen dat er verband is tussen oxidatieve schade en hart- en vaatziekten, kanker en schade aan het zenuwstelsel. Maar vrije radicalen kunnen ook juist een gunstig effect hebben. Immuuncellen gebruiken de vrije radicalen bijvoorbeeld om ongewenste bacteriën te doden of om beschadigde eiwitten in de spieren op te ruimen na het sporten.
De anti-oxidatieve werking van de vitamines C en E en de spoorelementen selenium en zink is wetenschappelijk aangetoond. Zie ook de goedgekeurde gezondheidsclaims hieronder.
Waarom voedingssupplementen met antioxidanten innemen?
Vanwege de werking tegen vrije radicalen is het belangrijk om voldoende antioxidanten binnen te krijgen. Zoals gezegd bevat een gezond en gevarieerd dieet voldoende antioxidanten. Wanneer het dieet structureel te weinig groenten en fruit bevat, er sprake is van stress, ernstig overgewicht, zwaar lichamelijk werk of langdurig zeer intensief sporten kan er een behoefte ontstaan aan extra antioxidanten.
Deze behoefte kan worden ingevuld door meer producten die van nature rijk zijn aan antioxidanten toe te voegen aan het menu. Maar er kan ook voor gekozen worden om in aanvulling op de normale voeding voedingssupplementen met antioxidanten in te nemen.
Antioxidanten komen voor in multivitamines, vitamine C, zink, resveratrol, Q10 of vitamine E.
Pas alleen op met een te hoge inname van bètacaroteen. Het advies is om niet meer dan 15 mg bètacaroteen via een voedingssupplement in te nemen.
Goedgekeurde gezondheidsclaims antioxidanten
Toegestane gezondheidsclaims voor antioxidanten (1).
VITAMINE C:
- Vitamine C heeft een anti-oxidatieve werking / is een antioxidant
- Vitamine C helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
- Vitamine C helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen
- Vitamine C helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling
- Vitamine C helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door luchtvervuiling
- Vitamine C helpt het (natuurlijk) afweersysteem van de lichaamscellen
- Vitamine C helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf
- Vitamine C levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Vitamine C levert een bijdrage als antioxidant
- Vitamine C levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen
- Vitamine C is een antioxidant
- Vitamine C is celbeschermend
- Vitamine C is werkzaam tegen vrije radicalen
- Vitamine C kan worden ingenomen ter aanvulling van antioxidanten
- Vitamine C biedt bescherming tegen vrije radicalen
- Vitamine C biedt bescherming van gezonde cellen en weefsels
- Vitamine C draagt bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels
- Vitamine C is een vrije-radicalenvanger
VITAMINE E:
- Vitamine E heeft een anti-oxidatieve werking / is een antioxidant
- Vitamine E helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
- Vitamine E helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen
- Vitamine E helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling
- Vitamine E helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door luchtvervuiling
- Vitamine E helpt het (natuurlijk) afweersysteem van de lichaamscellen
- Vitamine E helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf
- Vitamine E levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Vitamine E levert een bijdrage als antioxidant
- Vitamine E levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen
- Vitamine E is een antioxidant
- Vitamine E werkt celbeschermend
- Vitamine E is werkzaam tegen vrije radicalen
- Vitamine E kan worden ingenomen ter aanvulling van antioxidanten
- Vitamine E biedt bescherming tegen vrije radicalen
- Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
- Vitamine E draagt bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels
- Vitamine E is een vrije-radicalenvanger
SELEEN:
- Seleen heeft een anti-oxidatieve werking / is een antioxidant
- Seleen helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
- Seleen helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen
- Seleen helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling
- Seleen helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door luchtvervuiling
- Seleen helpt het (natuurlijk) afweersysteem van de lichaamscellen
- Seleen helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf
- Seleen levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Seleen levert een bijdrage als antioxidant
- Seleen levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen
- Seleen is een antioxidant
- Seleen is celbeschermend
- Seleen is werkzaam tegen vrije radicalen
- Seleen kan worden ingenomen ter aanvulling van antioxidanten
- Seleen biedt bescherming tegen vrije radicalen
- Seleen biedt bescherming van gezonde cellen en weefsels
- Seleen draagt bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels
- Seleen is vrije-radicalenvanger
ZINK:
- Zink heeft een anti-oxidatieve werking / is een antioxidant
- Zink helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
- Zink helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen
- Zink helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling
- Zink helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door luchtvervuiling
- Zink helpt het (natuurlijk) afweersysteem van de lichaamscellen
- Zink helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf
- Zink levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Zink levert een bijdrage als antioxidant
- Zink levert een bijdrage in het wegvangen van vrije radicalen in (lichaams)cellen
- Zink, anti-oxidant
- Zink is celbeschermend
- Zink is werkzaam tegen vrije radicalen
- Zink kan worden ingenomen ter aanvulling van antioxidanten
- Zink biedt bescherming tegen vrije radicalen
- Zink biedt bescherming van gezonde cellen en weefsels
- Zink draagt bij aan het behoud van gezonde cellen en weefsels
- Zink is een vrije-radicalenvanger
Antioxidanten online kopen en bestellen
Wij hebben een natuurgeneeskundige praktijk en bieden in onze webshop natuurlijke vitaminen en mineralen aan met een goede prijs-kwaliteitverhouding. Wij bieden kwalitatieve antioxidanten aan. We hebben een ruim aanbod van supplementen & biologische producten van diverse bekende merken.
Omdat wij het belangrijk vinden om hoogwaardige kwaliteit te leveren, maar gezondheid ook betaalbaar te houden, hebben wij onze eigen lijn Plant O’ Vitamins ontwikkeld met een ruim assortiment plantaardige voedingssupplementen voor een eerlijke prijs.
Onze supplementen bevatten allemaal unieke combinaties van pure, natuurlijke ingrediënten die elkaars werking versterken. Bekijk ook onze keurmerken, waaruit blijkt dat wij veel waarde hechten aan de kwaliteit van onze producten en dat de ingrediënten NON-GMO zijn, maar ook zoveel mogelijk biologisch, halal en vegan.
Antioxidanten kopen? Dat is bij Inner Vitamins erg makkelijk én snel geregeld. Voor de beste antioxidanten supplementen zit u bij ons goed. Bekijk alle producten met antioxidanten in onze webshop, vervolgens kunt u snel online bestellen en afrekenen.
U kunt uw vitamines en mineralen eenvoudig online bestellen en afrekenen. Bestelt u op werkdagen voor 15:00 uur? Dan wordt uw voedingssupplement dezelfde werkdag nog verzonden! Gratis verzending v.a. € 45.
Neem ook af en toe een kijkje op onze SALE pagina, om te zien of er supplementen in de aanbieding zijn!
[1] Bij het maken van reclame-uitingen voor gezondheidsproducten gelden regels en/of richtlijnen. Bovengenoemde gezondheidsclaims komen uit de Database Claimsverordening van de Keuringsraad.
